Top Cinq Livres sur la vape

La vape suscite chaque année de plus en plus l'intérêt des professeurs, des passionnés et des novices. De nombreux ouvrages ont été rédigés afin d'expliquer au mieux ce qu'est la cigarette électronique, ainsi que son efficacité comme substitut au tabac.

Découvrez les 5 livres à lire absolument pour en apprendre plus ou encore pour vous immerger davantage dans l'univers fascinant de la vape.

1. Ma cigarette électronique par Monsieur B.

Il s'agit ici d'une bande dessinée sortie en 2014 qui se lit très rapidement. On y découvre l'expérience personnelle de Monsieur B, qui ajoute des traits d'humour et des anecdotes à travers des illustrations impactantes. Vous passerez un excellent moment d'immersion bien qu'elle ait 10 ans, les faits énoncés sont toujours d'actualité.

A lire ou offrir à un amoureux de la vape pour une bonne tranche de rigolade.

2. Bienvenue dans la Vape de Sébastien Béziau

Sébastien Béziau est le créateur du blog Vap'You, et l'un des fondateurs de l'association Sovape. Il a arrêté de fumer grâce à la vape et pour fêter ses 10 ans d'abstinence tabagique, il met à disposition son ouvrage Bienvenue dans la Vape (téléchargement gratuit de l'ebook sur Vap'You). Vous y retrouverez son expérience personnelle d'ancien fumeur, mais il s'adonne aussi à la démystification de certaines idées reçues sur la cigarette électronique. Sur son blog, il explique qu'il ne s'agit pas d'un protocole ou d'une méthode pour arrêter de fumer, mais d'un support pour découvrir et comprendre que l'on peut s'en sortir grâce à ce dispositif.

Si vous vous posez encore des questions, si vous avez besoin d'un support pour vous motiver, n'hésitez pas ! Foncez sur ces 80 pages qui vous aideront grandement.

3. La vérité sur la cigarette électronique par Jean-François Etter

Ce livre est rédigé par le professeur Etter, référence dans la recherche sur la cigarette électronique, docteur en sciences politiques et professeur de santé publique à l'institut de Santé globale de l'université de médecine de Genève, directeur du site Stop-Tabac.

En 2013, il a participé à la rédaction du rapport commandé par l'Office Français de la prévention du Tabagisme, qu'il n'a pas signé considérant que celui-ci n'était pas suffisamment basé sur des preuves scientifiques et que se conclusions limitent l'accès à un produit qui aurait pu être un tournant dans la lutte anti-tabac.

Son livre a été publié en 2013, et malgré les dix ans qui sont passés, il est toujours d'actualité, même si certains détails sont, aujourd'hui, dépassés. Son essai a pour objectif de renseigner sur les recherches et éduquer sur la cigarette électronique. De plus, il déconstruit des idées reçues qui entrainent des conséquences dommageables telles que la méfiance des utilisateurs, des législations contraignantes, des politiciens et des médecins mal informés et donc des patients mal guidés.

A la fin de son ouvrage, vous retrouverez des outils pour évaluer votre dépendance au tabac mais aussi à la cigarette électronique et les symptômes de sevrage.

4. La cigarette électronique, enfin la méthode pour arrêter de fumer facilement par Philippe Presles

Ancien fumeur, mais avant tout médecin tabacologue, Philippe Presles sait de quoi il parle. Il est à l'origine de la création de l'institut Moncey, qui a pour but de vulgariser les messages de santé et de concevoir des programmes de préventions pertinents. Il rédige aussi les articles pour le site e-sante.fr.

Il observe que la cigarette électronique est un excellent moyen d'arrêter de fumer et que cette méthode fonctionne chez de nombreux patients, souvent bien mieux que les substituts nicotiniques. Il l'intègre donc dans ses outils à conseiller à ses propres patients et la propose comme alternative.

Dans son livre, il éclaircit avec justesse les dangers de la cigarette à combustion pour l'organisme et explique les mécanismes de la vape.

En annexes, vous retrouverez des tests certifiés qui complètent la mine d'informations dont regorge ce bouquin.

5. La face cachée des antivapes de Charly Pairaud et Vincent Cuisset

Sorti en mars 2023, ce livre documentaire est écrit par le président et de directeur général de VDLV, fabricant de eliquides, concentrés et nicotine pour cigarette électronique français. Durant 254 pages, les auteurs analysent de près les stratégies utilisées pour discréditer la cigarette électronique.

Ils se sont appuyés sur 10 ans d'expertise ainsi que sur 2 ans d'enquêtes et documentations sur le mouvement antivape.

Lors d'une interview, ils ont dit « Nous avons voulu décaler le regard : plutôt que d'encenser la vape, nous nous sommes focalisés sur l'opposition à la vape pour la comprendre. Comprendre pour aider les éventuels vapoteurs à faire les bons choix, pour aider les professionnels à adopter les bonnes pratiques, pour aider les décideurs politiques à prendre des décisions éclairées. »

A lire pour comprendre les enjeux de la tendance anti-vape. Attention, il est fortement recommandé d'être un vapoteur averti.

Ces 5 bouquins vous donneront un avis éclairé sur la vape, vous aideront à en apprendre davantage et pourront vous servir de soutient dans votre démarche.